Systemische Einzelberatung, Paar- und Familientherapie                        Supervision / Coaching  ·  Gesundheitscoaching

 

Ich begleite Sie durch Ihren Prozess vor dem  Hintergrund meiner vielfältigen Erfahrungen. Meine Vorgehensweise ist diskret, respektvoll, offen und wertschätzend.

Ziel meiner Arbeit ist es, mit Ihnen gemeinsam die Möglichkeiten Ihrer derzeitigen Lebenssituation neu auszuloten, zu erweitern und eine für Sie passende Lösung zu finden.


Einzelberatung

Ihre Themen sind u. a.:

  • Sie haben das Single-Dasein satt und möchten klären, wie es Ihnen gelingen kann, eine neue Partnerschaft einzugehen.
  • Sie befinden sich gerade in einer Lebensphase, die einen Wendepunkte für Sie darstellt (z. B. Pubertät, aus Zwei mach' Drei - und plötzlich sind wir Eltern, Wechseljahre, Erwerbsunfähigkeit, Krankheit, Eintritt ins Rentenalter, u. a. mehr).
  • Sie erleben eine Sinnkrise und suchen nach Wegen der Neuorientierung.
  • Sie erleben Konflikte in Familie, Freundeskreis und Beruf und fragen sich, wie Sie damit umgehen können?
  • Sie möchten Ihr Selbstbewußtsein und Selbstvertrauen stärken und möchten wissen wie?
  • Sie erleben, dass Sie sich selbst überfordern und Ihre Grenzen ignorieren. Sie tun mehr für andere als für sich selbst und wünschen sich ein gesundes Gleichgewicht und eine gesunde Selbstfürsorge.
  • Sie sind mit Schicksalsschlägen wie Krankheit, Tod und Verlust befaßt und benötigen Begleitung.

Paarberatung / -therapie

Ihre Themen sind u. a.:

  • Sie wünschen sich mit Ihrem Partner eine innigere Verbindung, eine kraftvolle und verständnisvolle Partnerschaft.
  • Konflikte in der Partnerschaft prägen das Miteinander, Sie fühlen sich unverbunden und allein.
  • Sie sehnen sich nach einer erfüllten und glücklichen Partnerschaft, auch in der Sexualtität.
  • Nähe und Distanz - Wie viel Nähe, wie viele Freiräume braucht jeder von uns und wie können wir uns gegenseitig geben was wir brauchen?
  • Außenbeziehung - Sie fühlen sich verraten und betrogen und suchen nach einem Weg, sich wieder zu vertrauen.
  • Sie möchten Ihre Ziele und die Gültigkeit Ihrer Lebensentscheidungen überprüfen und Ihren Standort bestimmen.
  • Sie stehen am Anfang Ihrer gemeinsamen Zukunft und möchten die Weichen für eine dauerhaft erfüllende Partnerschaft stellen.  
  • Ihre Partnerschaft besteht seit vielen, vielen Jahren und Sie möchten auch den nächsten Abschnitt liebevoll und geborgen miteinander verbringen.

Familienberatung- und therapie

Ihre Themen sind u. a.:

  • Sie wünschen sich ein harmonisches Familienleben. Stattdessen ist Ihr Familienleben aus dem Gleichgewicht geraten und Konflikte dominieren das Miteinander.
  • Die Kinder erleben schwierige Eltern - die Eltern erleben schwierige Kinder.
  • Mit den Anforderungen einer Patchworkfamilie fühlen Sie sich überfordert und gestreßt.
  • Die Auseinandersetzungen mit den Herkunftsfamilien stören Ihren Familienfrieden.
  • Nach dem Tod der Eltern streiten sich die Geschwister heftig miteinander und verlieren den Kontakt.
  • Sie sind in Ihrer Familie mit dem Thema Gewalt beschäftigt und suchen nach einem Ausweg. 

Supervision und Coaching

Supervision und Coaching bieten Ihnen die Möglichkeit, berufliche Themen im geschützten Raum zu reflektieren und nach Lösungen zu suchen. Hierzu gehört u. a., Ihre Berufsrolle zu klären und zu entwickeln, die strukturelle Dynamik zwischen Mitarbeiter, Leitung und Unternehmen zu erforschen und für Sie steuerbar zu machen sowie persönliche Themen wie Macht / Ohnmacht, Abhängigkeit / Unabhängigkeit zu bearbeiten.

 

Ihre möglichen Fragestellungen sind u.a.:

  • Sie fühlen sich unsicher in Ihrer Aufgabe als Führungskraft und suchen nach Sicherheit in Ihrer Berufsrolle?
  • Sie suchen nach Orientierung und benötigen ein Berufswegecoaching?
  • Sie erleben Konflikte am Arbeitsplatz und fragen sich, wie Sie diese lösen können?
  • Sie werden gemobbt und fragen sich, wie Sie sich schützen können?

Systemisches Gesundheitscoaching

Zuweilen stellt uns das Leben vor Herausforderungen, die uns aus dem Gleichgewicht werfen. Hier kann das Systemische Gesundheitscoaching helfen, Sie in Ihrer Suche nach Lösungsmöglichkeiten sowie Ihrer gesunden Selbstfürsorge zu unterstützen und dabei Ihre vorhandenen Ressourcen und Kräfte wieder zu aktivieren.

 

Verschiedene Krankenkassen unterstützen das Modell des Gesundheitscoachings. In diesen Fällen kann Ihnen Ihr Hausarzt ein Gesundheitscoaching verschreiben. Gerne stelle ich Ihnen auf Anfrage weitere Informationen zum Systemischen Gesundheitscoaching zur Verfügung oder informieren Sie sich selbst unter www.systheb.de.